Khi nam giới xuất tinh, trong mỗi ml tinh dịch sẽ có khoảng 200 – 300 triệu tế bào tinh trùng được phóng ra. Vì thế, nhiều người có nhu cầu sinh lý cao họ rất lo lắng vì nếu như quan hệ và thủ dâm nhiều có hết tinh trùng không. Thực hư vấn đề này ra sao, đội ngũ chuyên gia của Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ sẽ giải đáp vắn tắt trong bài viết sau đây.

Có phải tinh trùng luôn có sẵn và không bao giờ hết?

　　Xuất tinh là quá trình giải phóng tinh dịch từ bộ phận sinh dục của nam giới đi qua lỗ sáo để ra ngoài. Với người có nhu cầu sinh lý cao, thường sẽ xuất tinh nhiều hơn. Quá trình này có thể xảy ra vào bất kỳ thời điểm nào như lúc quan hệ tình dục, thủ dâm hay kể cả khi ngủ.

　　Vậy, liệu có phải tinh trùng luôn có sẵn và không bao giờ hết? Theo nghiên cứu khoa học, chu kỳ tái tạo tinh trùng thường mất khoảng 64 ngày. Quá trình tái tạo tinh trùng sẽ diễn ra tại ống sinh tinh ở vùng tinh hoàn. Cụ thể như sau:

• Tinh trùng trưởng thành ở tinh hoàn: Các hormone trong cơ thể sẽ hỗ trợ tế bào tiền tinh trùng trở thành tinh trùng. Sau đó, chúng sẽ ở tinh hoàn cho đến thời điểm trưởng thành.
• Tinh trùng đi vào mào tinh hoàn: Tinh hoàn sẽ có nhiệm vụ là bảo vệ tinh trùng trưởng thành cho đến khi xuất tinh. Ở mào tinh hoàn, tinh trùng có thể di chuyển một cách linh hoạt hơn. Theo thời gian, mào tinh hoàn sẽ chứa đầy tinh trùng. Nếu nam giới không thực hiện xuất tinh thì tinh trùng sẽ càng tích tụ nhiều, vì thế số lượng tinh binh được xuất ra càng cao.

　　Mỗi ngày, tinh hoàn sẽ hoạt động sản sinh ra hàng triệu con tinh trùng. Đồng nghĩa là có khoảng 1500 tinh trùng được sản xuất trong 1 giây.

　　Khi chu kỳ tái tạo này diễn ra liên tục và đều đặn thì có thể tái tạo đến 8 tỉ con tinh trùng. Nhờ quá trình này mà số lượng lẫn chất lượng tinh trùng mới đủ khả năng để đáp ứng nhu cầu sinh sản ở nam giới.

Quan hệ và thủ dâm nhiều có hết tinh trùng không?

　　Quan hệ và thủ dâm nhiều có hết tinh trùng không? Mỗi người sẽ có một nhu cầu sinh lý khác nhau, có người chỉ cần 1 lần/ tuần là đủ, nhưng có người lại muốn nhiều hơn, có thể là mỗi ngày một lần.

　　Khi nam giới quan hệ hay thủ dâm và đạt đến độ cực khoái, họ sẽ bắt đầu quá trình xuất tinh. Trong mỗi ml tinh dịch được xuất ra, có thể chứa lên đến 300 tinh binh.

Thủ dâm nhiều có hết tinh trùng không?

　　Dù nam giới có số lượng tinh binh lớn nhưng không phải tinh trùng không hết. Với những người có quan niệm rằng tinh trùng hết ròi sẽ lại đầy thì chính là họ đã sai lầm.

　　Việc quan hệ và thủ dâm quá độ sẽ khiến cho chu trình tái tạo tinh trùng không hoạt động kịp, dẫn đến cạn kiệt nguồn giống, hay còn gọi là hết tinh trùng tạm thời.

　　Nếu hết tinh trùng tạm thời thì nam giới vẫn xuất tinh như bình thường nhưng trong tinh dịch sẽ không có tinh trùng. Chưa kể, việc xuất tinh nhiều còn khiến tinh hoàn làm việc liên tục, hoạt động hết công suất trong suốt thời gian dài sẽ làm bộ phận này suy yếu.

　　Từ đó, khiến quá trình sinh tinh diễn ra chậm hơn, suy giảm sinh dục, suy giảm cả về số lượng chất lượng và mật độ tinh trùng trên mỗi ml tinh dịch.

　　Nguy hiểm hơn là có thể khiến nam giới mắc các bệnh như tinh trùng vón cục màu vàng, tinh trùng loãng, suy nhược cơ thể, lâu dẫn dẫn đến khó thụ thai và không thể có con.

Nhận biết sớm dấu hiệu sắp hết tinh trùng

　　Một số trường hợp đặc biệt thì chỉ thấy tinh dịch xuất ra không đậm đặc như trước và màu rất trong. Số còn lại thì thường có biểu hiện chung như sau:

• Cảm thấy lo lắng, hồi hộp khi họ nghi ngờ bản thân đang có vấn đề về tinh binh.
• Giảm hưng phấn, khoái cảm và thường xuyên xuất tinh sớm, thậm chí là rối loạn cương dương, liệt dương.
• Tinh dịch thay đổi về mùi vị, màu sắc và độ nhớt.
• Rối loạn hoạt động tiểu tiện hoặc xuất hiện các cơn đau bất thường.

　　Những dấu hiệu sắp hết tinh trùng cơ bản trên sẽ giúp quý ông sớm phát hiện và có biện pháp thăm khám cũng như điều trị kịp thời, để tránh xảy ra những rủi ro ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, chất lượng đời sống tình dục và hạnh phúc đôi lứa.

　　Tuy nhiên, cần phải tiến hành làm các xét nghiệm tinh dịch để bác sĩ có sự đánh giá và tư vấn chính xác hơn về việc bạn thủ dâm nhiều có hết tinh trùng không.

Làm thế nào để ngăn chặn nguy cơ hết tinh trùng?

　　Để không còn phải lo lắng thủ dâm nhiều có hết tinh trùng không thì các nam giới nên chủ động bảo vệ sức khỏe của mình bằng cách là bồi bổ cơ thể và nâng cao sức đề kháng.

Một trong những biện pháp ngăn chặn nguy cơ hết tinh trùng

　　Đồng thời, duy trì lối sống khoa học để kích thích tinh hoàn sản xuất ra các tế bào tinh trùng khỏe mạnh, từ đó cải thiện tốt số lượng và chất lượng tinh trùng. Sau đây là một số biện pháp để ngăn chặn nguy cơ hết tinh trùng:

• Mỗi ngày đều rèn luyện sức khỏe bằng các bài tập thể dục như bơi lội, chạy bộ, gym, yoga,… để duy trì độ dẻo dai của cơ thể và thúc đẩy quá trình sinh tinh. Tuy nhiên, không nên tập quá sức, chỉ nên tập 45 – 60 phút/ ngày.
• Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ những chất thiết yếu, nhất là thành phần vitamin C, D, kẽm, Kali, Canxi, Selen và Folate trong mỗi bữa ăn.
• Hạn chế lạm dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, caffein,… vì chúng gây biến dạng tinh trùng, ảnh hưởng đến chất lượng quá trình thụ thai.
• Lựa chọn quần lót rộng rãi, thoáng mái để tinh trùng làm việc dễ dàng hơn.
• Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, tránh để công việc, cuộc sống tạo áp lực khiến cơ thể stress, mệt mỏi.
• Ngủ đúng giờ và đủ giấc, hạn chế thức quá khuya.
• Không lạm dụng các hoạt động tình dục quá mức, tốt nhất là chỉ nên thủ dâm 2 lần/ tuần và quan hệ tình dục 2 – 3 lần/ tuần.

　　Những vấn đề về sinh lý nam như rối loạn cương dương, sinh lý yếu, xuất tinh sớm,… là vấn đề khá nhạy cảm nên vẫn còn khá nhiều ông e ngại, không dám đi khám.

　　Tuy nhiên, nếu cứ để tình trạng này kéo dài, nam giới sẽ có nguy cơ đối diện với nhiều biến chứng, có thể sẽ đe dọa đến khả năng giường chiếu và sinh sản. Vì thế, nếu có biểu hiện bất thường thì hãy đi thăm khám và điều trị ngay, nhằm bảo vệ sức khỏe cũng như hạnh phúc gia đình.

　　Với Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ thì đây chính là cơ sở y tế có thế mạnh về lĩnh vực Nam khoa, được đông đảo quý ông tin cậy và lựa chọn.

　　Phòng Khám quy tụ đội ngũ bác sĩ hơn 20 năm kinh nghiệm công tác trong ngành, chuyên môn tay nghề vững và luôn tận tâm với bệnh nhân. Trước khi đến khám chữa bệnh, nam giới vui lòng đặt hẹn trước để không phải mất thời gian bốc số chờ đợi. Thậm chí có thể khám bệnh ngoài giờ hành chính mà không bị xáo trộn công việc, học tập.

　　Để được hỗ trợ cụ thể hơn về tình trạng sinh lý của mình, nam giới có thể gọi đến số Hotline 0225 8831 239 và gặp đội ngũ chuyên gia y tế của Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ nhé.

　　Mong rằng với những giải đáp về vấn đề quan hệ và thủ dâm nhiều có hết tinh trùng không đã giúp quý ông có sự chủ động hơn trong quá trình sinh hoạt tình dục. Nhìn chung, nam giới vốn có khối lượng tinh binh lớn, nhưng nếu lạm dụng xuất tinh quá nhiều thì sẽ khiến tinh trùng có nguy cơ hết tạm thời và dẫn đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Vì thế, hãy tự bảo vệ sức khỏe của mình trước khi có kế hoạch sinh con.