Nam giới khi được quy vào tình trạng xuất tinh sớm là lúc có thời gian giao hợp ngắn, chưa quan hệ đã xuất tinh, xuất tinh không kiểm soát hay xuất tinh nhưng vẫn không thỏa mãn... Xuất tinh khiến phái mạnh gặp nhiều vấn đề trong cuộc sống và đặc biệt là khó tìm tiếng nói chung trong chuyện chăn gối.

Theo các chuyên gia, bệnh xuất tinh sớm có thể điều trị dứt điểm ngay lập tức nếu áp dụng theo đúng liệu trình phù hợp. Bài viết dưới đầy là một loạt các phương pháp chữa xuất tinh sớm hiệu quả không cần sử dụng đến thuốc. Hứa hẹn sẽ giúp phái mạnh lấy lại "bản lĩnh" vốn có.

++ Bạn không có thời gian đọc vui lòng nhấp vào KHUNG CHAT để được tư vấn ngay!

3 phương pháp chữa xuất tinh sớm không cần thuốc

Lựa chọn phương pháp chữa xuất tinh sớm thích hợp

Trường hợp nam giới xuất tinh sớm do nguyên nhân thông thường, ở mức độ nhẹ có thể áp dụng phương pháp chữa xuất tinh sớm sau:

1. Giải tỏa tâm lý

Xuất tinh sớm đôi khi không phải xuất phát từ một chứng bệnh mà là do mặc cảm tâm lý. Do đó, hãy bỏ qua những rào cản tâm lý, giữ cho mình tinh thần thoải mái hoặc hãy tâm sự với bạn tình để được thấu hiểu và chia sẻ.

Nghe một bản nhạc với giai điệu nhẹ nhàng trước khi quan hệ để tinh thần thoải mái hơn cũng là một cách tốt.

2. Áp dụng bài tập chữa xuất tinh sớm tại nhà

Nam giới có thể thực hiện bài tập xuất tinh sớm tại nhà, để hiệu quả cần phải kiên trì và thực hiện đúng thao tác. Một số bài tập chữa xuất tinh sớm tại nhà được đánh giá cao như:

- Bài tập kegel: Xác định cơ mu cụt bằng cách dừng đột ngột khi tiểu tiện; tiếp đó siết chặt cơ mu cụt 3 giây và thả long 3 giây, lặp lại 4 lần rồi nghỉ 10 giây; tiếp tục siết chặt cơ mu cụt 1 giây, thả lỏng 1 giây, lặp lại 10 lần, nghỉ 10 giây; sau đó siết chặt cơ mu cụt 8 giây, thả lỏng 8 giây và lặp lại 4 lần. Nên thực hiên 3 - 4 lần/ lượt, 1 ngày thực hiện 5 lượt.

- Squat cùng tạ: Mỗi tay cầm 1 quả tạ (cùng trọng lượng); 2 chân mở rộng bằng hông, đứng thẳng; sau đó đẩy ngực về phía trước, mông đẩy về phía sau; chú ý hạ thấp người từ từ sao cho vuông góc tại gối, người hướng về trước 45 độ. Thực hiện như thế 10 - 15 lần.

- Bài tập ngừng bắt đầu: Bài tập này được thực hiện khi quan hệ bằng cách thực hiện các chuyển động nhịp nhàng khi ra vào; khi bạn cảm thấy sắp xuất tinh nên ngừng lại để hưng phấn trôi qua; sau đó tiếp tục chuyển động trở lại. Nam giới nên thực hiện như vậy khoảng 3 lần cho đến khi thỏa mãn thì hãy xuất tinh.

Ngoài ra, nam giới xuất tinh sớm có thể tham khảo các bài tập khác như tư thế yoga uốn cong người, miết đầu dương vật…

Nhiều người cứ bảo, xuất tinh sớm là do yếu sinh lý. Thực hư chuyện này là gì? các bạn hãy tham khảo chi tiết tại đây

3. Mẹo dân gian kéo dài thời gian quan hệ khi giao hợp

Ngoài các phương pháp trên nam giới có thể thực hiện một số mẹo dân gian để kéo dài thời gian quan hệ với hiệu quả ngay tức thì như:

- Thủ dâm trước khi quan hệ (chỉ nên thực hiện 2 - 3 lần/ tuần).

- Sử dụng bao cao su kéo dài thời gian xuất tinh (nên chọn sản phẩm uy tín).

- Bôi kem đánh răng lên đầu dương vật khoảng 5 phút rồi rửa sạch rồi quan hệ.

- Thay đổi tư thế để tìm ra tư thế nam giới cảm thấy lâu ra nhất.

- Nam giới có sức khỏe và chức năng sinh lý tốt có thể quan hệ lần 2 để lâu ra hơn.

Ngoài ta, để tránh xuất tinh sớm phái mạnh nên quan hệ tình dục đều đặn, chú ý đến chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý. Đây đều là những giải pháp vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả là vô cùng tuyệt đối nếu bạn áp dụng đúng cách và tình kiên trì cao.

==> Bấm vào khung chat bên dưới để được bác sĩ chuyên khoa hướng dẫn chữa xuất tinh sớm an toàn tại nhà!

(Hội thoại MIỄN PHÍ, BÍ MẬT)

Hệ lụy nếu bạn bị xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của nam giới nhưng bạn đã biết được cụ thể hậu quả mà bệnh gây ra chưa? Trước khi tìm đến phương pháp chữa xuất tinh sớm chúng tôi xin gửi đến bạn đọc thông tin về hậu quả của vấn đề này.

***Ảnh hưởng của việc xuất tinh sớm:

- Nam giới trở nên tự ti, gây tâm lý khó chịu, cáu gắt, thậm chí có thể dẫn đến trầm cảm.

- Cơ thể mệt mỏi, tinh thần suy nhược; dễ bị cảm cúm, cơ thể suy nhược, liệt dương.

- Không thể thỏa mãn, giảm khoái cảm làm ảnh hưởng đến chất lượng tình dục và đời sống vợ chồng.

- Phần lớn nam giới bị xuất tinh sớm cơ hội tinh trùng và trứng gặp nhau sẽ khó hơn bình thường.

Xuất tính sớm sẽ được chữa trị hiệu quả nếu được điều trị sớm và áp dụng đúng cách. Hãy tham khảo cách chữa xuất tinh sớm bên dưới để rõ hơn.

Giải đáp thắc mắc xuất tinh sớm có phải là bệnh lý không? câu trả lời sẽ cón tại https://benhviennamkhoahaiphong.com/xuat-tinh-som-co-phai-la-benh-khong.html

Có thể chữa xuất tinh sớm ở đâu?

Hiện nay có nhiều bệnh viện, phòng khám thực hiện khám chữa bệnh nam khoa có chữa xuất tinh sớm. Tuy nhiên, phải đến đâu để đảm bảo hiệu quả và không phải lo lắng tình trạng phòng khám "sập bẫy" phòng khám "chui"? Không phải nam giới nào cũng biết được điều này. Dưới đây là một số kinh nghiệm từ bệnh nhân đã điều trị, sẽ mang đến bạn lời khuyên thiết thực nhất.

Ho Van Hung: Tôi đã chữa khỏi xuất tinh sớm ở Bệnh Viện Nam Khoa Hải Phòng, ở đây bác sĩ tận tình tư vấn lắm, khi bước vào là có người hướng dẫn làm thủ tục liền, tôi đã chữa nhiều nơi nên thấy chi phí ở đây cũng phải chăng.

Tuan Tu: Mình không biết nên khám ở đâu, quay đi nghoảnh lại đến bệnh viện cho chắc nhưng mà chờ đợi xếp hàng lâu quá, mình phải đi tận từ sớm, ngoài mình khám thì còn mấy anh nam khác ngồi chờ, lần đầu khám nên mình hơi bị ngại.

Van Quyet: Nếu tình trạng không khỏi Tuan Tu thử tham khảo Nam Khoa Hải Phòng nhé! Mình khám ở đây rồi, nói chung là chất lượng và hiệu quả. Bạn có thể đặt lịch khám trước để không phải chờ, quá trình khám chỉ có bạn và bác sĩ thôi nên thoải mái lắm.

Trên đây là thông tin về phương pháp chữa xuất tinh sớm nam giới có thể tham khảo và áp dụng cho bản thân. Nếu còn gì thắc mắc xin hãy liên hệ với chúng tôi thông qua thông tin bên dưới hoặc tại KHUNG CHAT dể bác sĩ tư vấn chi tiết.

_______❖❖❖❖❖__________

Bệnh Viện Nam Khoa Hải Phòng | Phòng Khám Phượng Đỏ

Thông tin liên hệ:

- Địa chỉ: 498 Nguyễn Văn Linh, phường Vĩnh Niệm, quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng.

- Thời gian: 8h - 20h hàng ngày, kể cả chủ nhật và ngày lễ, Tết.

- Số điện thoại: 0225.369.9999